Секрет гарного сну не в ціні ліжка. І не в його розмірі. Він у тому, що більшість людей ігнорують.
Щоб ранок був добрим, потрібно виспатися. Це можливо на правильному ліжку. Навіть найкращий матрац не допоможе, якщо ліжко замале. Важливо правильно підібрати розміри. Розберемось у стандартах та типах ліжок.
Все про розміри ліжок
розміри ліжок, або розмір спального місця – це важливий критерій. Потрібно враховувати особисті потреби. А також розмір кімнати.
Якщо ви ділите ліжко з партнером, вибирайте більший розмір. Так ви матимете більше простору для комфортного сну.
Які існують стандарти
Перед покупкою ліжка ознайомтесь зі стандартами. Їх існує декілька. Ми покажемо їх у таблицях. Важливо: у таблицях вказані розміри спального місця. Вони відрізняються від розмірів каркаса ліжка. Каркас завжди більший.
Українські нормативи
В Україні розміри ліжок регулюються державними стандартами. Вони визначають мінімальні та максимальні розміри. Це потрібно для зручності покупців та виробників. Розміри односпальних та двоспальних ліжок відрізняються.
В Україні найпопулярніші розміри двоспальних ліжок – 160×200 см та 180×200 см. Для односпальних – 90×200 см.
| Односпальні | Двоспальні | |
|---|---|---|
| Довжина, см | Від 190 до 210 | Від 190 до 210 |
| Ширина, см | 80 або 90 | 140, 160, 180 |
Євростандарт
Євростандарт трохи відрізняється від українського. Він пропонує більше варіантів розмірів. Особливо для двоспальних ліжок. Європейські ліжка часто довші за українські.
Варто враховувати це при виборі матраца. Він повинен відповідати розмірам ліжка.
| Односпальне | Полуторне | Двоспальне | Кінг-сайз | |
|---|---|---|---|---|
| Довжина, см | 190 | Від 190 до 200 | Від 180 до 205 | Більше 200 |
| Ширина, см | Від 70 до 106 | Від 120 до 160 | Від 120 до 200 | Більше 200 |
У Європі деякі розміри мають назви. Ми зібрали їх у таблиці.
| Назва | Розмір, см |
|---|---|
| Small single | 76х191 |
| Single | 91х191 |
| Small double | 122х191 |
| Double | 137х191 |
| King | 152х198 |
| Super king | 183х198 |
При виборі ліжка враховуйте розмір вашої спальні. Велике ліжко може займати багато місця. Це зробить кімнату незручною.
Американські норми
В Америці використовують дюйми для вимірювання. Виробники вказують розміри в дюймах і сантиметрах. Це зручно для покупців з різних країн.
Американські ліжка мають свої стандарти довжини і ширини. Вони можуть відрізнятися від європейських.
| Односпальне | Полуторне | Двоспальне | Кінг-сайз | |
|---|---|---|---|---|
| Довжина, см | 190 | 190 | 200 | Від 200 до 203 |
| Ширина, см | 97 | 120 | Від 130 до 190 | Від 193 до 200 |
Популярні американські моделі мають свої назви. Ось таблиця з їхніми розмірами.
| Назва | Розміри |
|---|---|
| Single або twin | 98х189 |
| Double | 98х202 |
| Full | 136х189 |
| Queen | 152х202 |
| King | 193х202 |
| California king | 193х212 |
Розміри двоспальних ліжок можуть відрізнятися. Це залежить від країни виробництва. Важливо враховувати це при виборі.
Обираючи ліжко, зверніть увагу на його висоту. Висота ліжка впливає на зручність сну. Занадто низьке або високе ліжко може бути незручним.
Оптимальна висота ліжка – це коли ваші ноги торкаються підлоги, коли ви сидите на краю. Експерти радять вибирати висоту, яка дозволяє легко вставати з ліжка.
При виборі розміру спального місця, врахуйте свої потреби. Односпальне ліжко підійде для однієї людини. Для пари краще вибрати двоспальне ліжко.
Якщо у вас велика родина, можна розглянути варіант ліжка king-size. Воно надасть достатньо місця для всіх.
Дослідження показують, що люди, які сплять на просторому ліжку, мають кращу якість сну. Більше місця дозволяє вільно рухатися уві сні, не турбуючи партнера.
Не забувайте про матрац. Він повинен відповідати розміру ліжка. Також матрац повинен бути зручним та підтримувати ваше тіло.
Часті запитання
Прочитала – і наче прозріла! А я все мучилася, чому не висипаюся. Треба терміново міряти свою спальню і шукати ліжко king-size, щоб було де розвернутися! Мій сон – моя фортеця!
Прочитала про вибір ліжка… А я завжди думала, головне – матрац! Тепер зрозуміло, чому іноді так незручно спати, хоч матрац ніби й хороший. Треба буде подумати про апгрейд, особливо якщо хочеться більше місця для кота! 😉
“Поради експертів, ага. Мені б порадили, як в ту крихітну спальню хоч щось втиснути, окрім ліжка. І щоб двері відкривалися при цьому. А то стандартні розміри – це, звісно, чудово, але де брати нестандартні квартири?” 🙂
Ой, все! Я завжди думала, що справа тільки в матраці! А тут, виявляється, треба ще й з ліжком морочитися! Тепер зрозуміло, чому ноги вночі звисають! Треба терміново батькам показати, може, нарешті куплять нормальне ліжко, а не це… “що було”. 😂