Як обрати ідеальну висоту ліжка для комфортного сну: поради експертів

Близько 73% людей відчувають дискомфорт у спині через неправильну висоту ліжка. І більшість навіть не підозрює про це!

Висота ліжка – важливий фактор для вашого комфорту та здоров’я. правильно підібрана висота полегшує вставання та лягання. Вона також впливає на якість сну.

У цій статті ми розглянемо, як вибрати ідеальну висоту ліжка. Ми також обговоримо різні типи ліжкових каркасів та їхні особливості.

Дизайн: Мария Ничипоренко, студия MDN. Фото: Максим Канакин

Дизайн: Ingresso Interiors. Фото: Наталья Градусова

Дизайн: Гульнара Тинеева. Фото: Вера Деблик

Дизайн: Алина Мурашова. Фото: Мария Войнова. Стиль: Виктория Звонилина

Ліжко: каркас та основа

Міцна основа ліжка – запорука довговічності меблів. Вона також забезпечує комфортний сон.

Каркас ліжка

Стандартні ліжка мають чотири ніжки. Вони з’єднані між собою міцними планками. Ці планки називаються царгами.

Більшість ліжок мають саме таку конструкцію. Широкі моделі потребують посиленої рами. Це важливо, якщо ліжко має витримувати велику вагу. У таких випадках додають п’яту опору по центру.

Існують варіанти з монолітними панелями замість ніжок. Бічні царги встановлюються між узголів’ям та ізніжжям.

Подіум – це ще один популярний варіант. Основа ліжка встановлюється на подіум. Таке ліжко не має ніжок.

Для каркаса використовують різні матеріали: ДСП, МДФ, дерево або метал. ДСП – дешевий матеріал. Але він може виділяти шкідливий формальдегід. Купуйте ДСП тільки у відомих виробників.

Деревина – оптимальний варіант. Це безпечний, довговічний та приємний на дотик матеріал. Метал – дуже міцний. Але він підходить не для кожного інтер’єру.

Дизайн: студия IRooms.design. Фото: Михаил Косачев. Стиль: Анна Хромова

Дизайн: Ольга Цурикова. Фото: Константин Пырьев

Дизайн: Лилия Кайсарова. Фото: Вера Деблик. Стиль: Анна Шенбергер

Основа під матрац

Не можна класти матрац безпосередньо на каркас. Він просто провалиться. Тому на раму завжди кладуть основу під матрац.

Основи бувають різних видів.

• Ламелі – тонкі, міцні рейки, злегка вигнуті дугою. Вони можуть бути з пластику або дерева. Дерев’яні ламелі надійніші. Вони рівномірно розподіляють вагу. Важливо, щоб їх було достатньо. Для односпального ліжка потрібно не менше 15 ламелей. Для двоспального – не менше 30.
• Цільна плита з ДСП – дешевший варіант. Але в нього є багато мінусів. Навантаження розподіляється нерівномірно. Це може вплинути на якість сну. Також це може призвести до поломки конструкції. Проте, така основа підійде для ліжка-подіума. Вона також підходить для людей з великою вагою. Лікарі рекомендують спати на твердій поверхні при деяких захворюваннях.

Pixabay

Які бувають види ліжкових каркасів?

Існує кілька видів ліжкових каркасів. Кожен має свої переваги та недоліки.

• Традиційний каркас. Він складається з чотирьох ніжок та царг. Це простий та надійний варіант.
• Каркас з узголів’ям та ізніжжям. Він має монолітні панелі замість ніжок.
• Ліжко-подіум. Основа встановлюється на подіум. Це стильний та сучасний варіант.
• Підвісне ліжко. Воно кріпиться до стелі. Це оригінальний та незвичайний варіант.

Вибір каркасу залежить від ваших потреб та вподобань.

Експерти радять звернути увагу на матеріал каркаса. Дерев’яні каркаси – найнадійніші. Металеві – найміцніші. ДСП – найдешевші. Але вони можуть бути шкідливими для здоров’я.

Які матеріали використовують для ліжка?

Для виготовлення ліжок використовують різні матеріали. Найпопулярніші – це дерево, метал, ДСП та МДФ.

• Дерево. Це екологічно чистий та довговічний матеріал. Дерев’яні ліжка виглядають стильно та елегантно.
• Метал. Це міцний та надійний матеріал. Металеві ліжка підходять для сучасних інтер’єрів.
• ДСП та МДФ. Це дешеві матеріали. Але вони можуть бути шкідливими для здоров’я. Обирайте ліжка з ДСП та МДФ тільки у відомих виробників.

Обирайте матеріал ліжка в залежності від ваших потреб та можливостей.

Дерев’яні ліжка – найдорожчі. Металеві – дешевші. ДСП та МДФ – найдешевші.

Що таке ламелі для ліжка?

Ламелі – це тонкі рейки, які підтримують матрац. Вони виготовляються з дерева або пластику.

Ламелі забезпечують вентиляцію матраца. Вони також рівномірно розподіляють вагу. Це робить сон комфортнішим.

Дерев’яні ламелі вважаються кращими. Вони більш міцні та надійні. Пластикові ламелі – дешевші. Але вони можуть зламатися.

Важливо, щоб ламелей було достатньо. Для односпального ліжка потрібно не менше 15 ламелей. Для двоспального – не менше 30.

Експерти рекомендують обирати ліжка з дерев’яними ламелями. Вони забезпечують кращу підтримку матраца. Це позитивно впливає на здоров’я спини.

Як вибрати ідеальну висоту ліжка?

Висота ліжка залежить від вашого зросту та вподобань. Занадто високе або низьке ліжко може бути незручним.

Щоб визначити ідеальну висоту, сядьте на край ліжка. Ваші ноги повинні стояти на підлозі. Коліна повинні бути зігнуті під прямим кутом.

Стандартна висота ліжка – 40-60 см. Для людей з високим зростом підійде ліжко вище 60 см. Для людей з низьким зростом – нижче 40 см.

Важливо враховувати висоту матраца. Він додає кілька сантиметрів до висоти ліжка.

Основні критерії вибору ліжка: підсумок

Обираючи ліжко, зверніть увагу на такі фактори:

• Матеріал каркаса та основи.
• Тип каркаса.
• Наявність ламелей.
• Висота ліжка.
• Розмір ліжка.
• Дизайн ліжка.
• Ціна ліжка.

Не поспішайте з вибором. Ретельно вивчіть всі варіанти. Обирайте ліжко, яке буде відповідати вашим потребам та вподобанням.

Пам’ятайте, що від якості ліжка залежить ваш сон та здоров’я.

Порівняння цін на ліжка різних типів

Ціни на ліжка можуть значно відрізнятися. Вони залежать від матеріалу, розміру та виробника. Дерев’яні ліжка зазвичай дорожчі, ніж ліжка з ДСП або металу. Ліжка з ламелями також можуть бути дорожчими, ніж ліжка з суцільною основою. Розглянемо орієнтовні ціни на різні типи ліжок.

Важливо розуміти, що ціни, наведені в таблиці, є орієнтовними. Вони можуть змінюватися в залежності від магазину та акцій. Також варто враховувати, що ціна може залежати від дизайну та додаткових функцій ліжка.

Перед покупкою рекомендуємо порівняти ціни в різних магазинах. Також зверніть увагу на відгуки покупців. Це допоможе вам зробити правильний вибір та заощадити гроші.

Основні висновки

• Висота ліжка важлива для комфортного сну та здоров’я спини.
• Обирайте ліжко з якісних матеріалів.
• Зверніть увагу на наявність ламелей.
• Враховуйте свій зріст при виборі висоти ліжка.
• Не поспішайте з вибором. Порівнюйте ціни в різних магазинах.

Часті запитання

Про автора: Михайло Коваль

Михайло Коваль – експерт з понад 10-річним досвідом у сфері м'яких меблів. Спеціалізується на виборі диванів, ліжок та крісел, враховуючи ергономіку та комфорт. Учасник численних меблевих виставок, розробив власну методику оцінки якості. Знання Михайла допоможуть вам створити ідеальний простір для відпочинку та релаксації.