Навіть якщо у тебе вдома джунглі, додати фікус із думкою “зараз як засну!” — трохи наївно. Рослини, звісно, покращують якість повітря, але не варто чекати дива. Я перевірила: ані мій фікус Бенджаміна, ані каучуконосний сон не наблизили.

Тим не менш, психологічний ефект ніхто не відміняв. Якщо ви вірите, що рослина позитивно впливає на ваш сон, то так воно і буде. Головне — не ставте горщик біля ліжка, пилюка ще нікому сну не додала.

Часті запитання: Фікус для покращення сну